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    身材的完美比例这样算 琳恩臀不够翘子瑜太腰瘦

    身材的完美比例这样算 琳恩臀不够翘子瑜太腰瘦-只要用身高算出属于自己的黄金比例,努力朝这目标雕塑或瘦身,就能拥有令人称羡的魔鬼身材!

    身材的完美比例这样算 琳恩臀不够翘子瑜太腰瘦

    ▲艺人李毓芬、曾之乔是女孩们的「好身材」指标。

    女人对于自己的身材没有满意的一天,总秉持「瘦还要更瘦」的观念,但有时候瘦过头,反而看起来没精神又显老。其实只要用「身高」算出属于自己的「黄金比例」,努力朝这目标雕塑或瘦身,就能拥有令人称羡的魔鬼身材!

    一、胸围=(身高x0.53)

    很多女生都希望胸部越大越好,不过,其实胸围大不见代表「美」喔!上围太丰满在视觉比例上,可能会有「上重下轻」的失衡感。而最适合自己的胸围的公式是(身高x0.53)公分。

    二、大腿和小腿围

    大腿围=(身高x0.26+7.8)、小腿围=(身高x0.21)

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    ▲艺人许维恩的白皙大长腿,让她身材看起来火辣又正点!

    身高161公分的女星许维恩,常被误以为有170公分以上,这全归功于那一双美腿。而双腿黄金比例公式是大腿围=(身高x0.26+7.8)、小腿围=(身高x0.21),计算范围都是以腿部肉肉最多的位置来做测量喔。

    三、手臂围=(身高x0.15)

    自认手臂太粗或太细而不敢穿无袖吗?先来检测你是不是多虑了!

    把手举起来做出大力士的动作,量出手臂最高点,套入(身高x0.15)公式,所算出来的数值(公分)就是你最佳的手臂比例。

    四、腰围

    最高=(身高x0.43)、最低=(身高x0.37)

    腰围的完美比例要以最高点和最低点来算,最高点的公式是(身高x0.43),位置就在肋骨下方处;而最低点则是(身高x0.37),测量位置在骨盆最突出的地方。

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    ▲南韩女团TWICE台湾成员子瑜被封为「最美骨盆」,腰围竟然只有22吋!

    以「最美骨盆」的子瑜来计算,身高169公分,所以她的理想最高腰围是72.67公分、理想最低要围是62.53公分,而子瑜的实际腰围却只有22吋(约55.88公分),实在太「腰瘦」了啦!

    五、臀围=(身高x0.54)

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    ▲人妻姐姐赖琳恩的性感蜜臀,是许多女孩的翘臀指标。

    臀部的黄金比例测量位置是从屁股最有肉的地方开始测量,我们直接用琳恩的身高167公分来试算,套入(身高x0.54)公式中,理想臀围是90.18公分,而琳恩的实际臀围则是86.36公分,以人妻姐姐现在的蜜围就足以令人喷鼻血,如果再练成完美比例,哇~谁受得了啊!

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